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No dia 9 de junho, o Observatório BrasíliaPICS, o Polo de Cuidado da UnB, a Liga Acadêmica de Saúde da Família e Comunidade da UnB (LASFAC UnB) e a Liga Interdisciplinar de Saúde, Longevidade e Envelhecimento da UnB (Lisle UnB) promoveram uma ação especial, levando cuidado e bem-estar para os alunos e alunas da Universidade do Envelhecer (UniSER) do polo Taguatinga. Foi uma tarde incrível de práticas integrativas e complementares em saúde, focada em promover a qualidade de vida dos nossos idosos!
Durante o evento, foram realizadas três rodas de Terapia Comunitária Integrativa (TCI). A TCI é uma ferramenta poderosa para a saúde mental, especialmente para idosos, pois oferece um espaço de escuta, acolhimento e troca de experiências.
Além da TCI, os participantes puderam desfrutar dos benefícios da auriculoterapia e da ventosaterapia.
A auriculoterapia, que utiliza pontos na orelha para estimular o corpo, pode trazer alívio para dores, reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e auxiliar no equilíbrio emocional, sendo uma excelente opção para os idosos que buscam bem-estar sem o uso de medicamentos.
Já a ventosaterapia, técnica milenar que utiliza copos para criar vácuo na pele, promove relaxamento muscular, alivia dores, melhora a circulação sanguínea e pode auxiliar na redução de inflamações. É uma ótima aliada para o alívio de tensões comuns na terceira idade.
